شرب الماء وتناول الطعام الصحي: ينصح بشرب الماء المعبأ وتناول الأطعمة الطبيعية التي توفر الطاقة للجسم.

في الختام، يمكن للمرأة الحامل السفر بالسيارة خلال الشهور الأولى من الحمل، ولكن يجب أن تكون حذرة وتتبع بعض النصائح والإرشادات لضمان سلامتها وسلامة جنينها.

 تحصين الجسم من بعض أنواع العدوى مثل جدري الماء والحصبة الألمانية، فينصح بأخذ اللقاحات التي تقي من الإصابة بها إذا لم تكن قد أصيبت بها من قبل.

يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب لاختيار دواء مضاد للغثيان مناسب.

لا يُعتقد أن التعرض للإشعاع المرتبط بالسفر الجوي على ارتفاعات عالية يمثل مشكلة بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يسافرون أثناء الحمل، لكن الطيارين والمضيفات وغيرهم ممن يسافرون كثيرًا قد يتعرضون لمستوى من الإشعاع يثير المخاوف أثناء الحمل؛ لذا إذا كان عليكِ السفر بالطائرة بشكل متكرر خلال فترة الحمل، فتحدثي عن ذلك مع طبيبك.

هذه الخضار مفيدة جداً للحامل ويجب إدراجها على نظامها الغذائي ‪‪حمل وولادة متى يلجأ الزوجان الى العلاقات الزوجية المقرّرة؟

وعليكِ اختيار حجز المقعد بجانب الممر أو مكان الخروج؛ حتى يمكنك أن تقومي الامارات بمدّ قدميك براحة أكبر.

نسخ ملكتي , أهلاً بكِ محتوى متكامل خاص بكِ أنتِ الدخول عبر حساب جوجل

 الليمون لعلاج الغثيان عند الحامل من أهم طرق علاج الغثيان للحامل بالاعشاب، إذ يساعد استنشاق رائحته العطرية، أو زيته، أو تقطيعه أو بشره لإطلاق روائحه العطرية، على تخفيف الغثيان عند الحوامل.

ولا شك أن الحمل في حد ذاته عامل خطر متزايد، فإذا كنتِ تخططين لرحلة طويلة، فاتبعي هذه الخطوات لتقليل خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة :

شاهدوا: ماذا قال أبطال مسلسل شارع الأعشى عن شخصياتهم في العمل

الغثيان الصباحي والرغبة الشديدة في القيء، بل قد يتطور الأمر للإصابة بالقيء المتكرر أو المستمر.

احرصي على غسل طعامك جيدًا لتجنب اضطرابات المعدة والإسهال، فبعض الأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات المعدة وإسهال نور الإمارات المسافرين ليست مناسبة أثناء الحمل.

وبالنسبة للقادرين؛ فيمكنهم الاشتراك في نظام تأميني، يتكفل بمصاريف أيّ علاج ربما تحتاجينه أثناء السفر، أو حتى الولادات المبكرة.