لا يوجد علاج شافي من ضعف النظر، ولكن توجد توصيات تدرب المصاب على مستوى النظر الضعيف، وتقنيات تحسن مجال الرؤية قليلًا، مثل:

عبلة على حمية الكانديدا (داء المبيضات-فطريات الأمعاء) ما هي الأطعمة المسموحة و الممنوعة؟

و بالتالي فإن عضلات العين سوف تبذل جهدها كلياً للتركيز على الخط الصغير مثلاً.

مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية! اسأل سينا

أي شخص منا هو عرضة للإصابة بإجهاد العين. لكن ضعف البصر سواءً مشكلة مد البصر أو قصر النظر مثلاً، قد يزيد خطورة الإصابة بإجهاد العين.

عدم القدرة على الرؤية في الليل أو في الإضاءة الخافتة (العمى الليلي).

إذا كنت تعاني من ألم العين، الإرهاق و التعب و الحساسية للضوء. قد تكون تعاني من داء الشقيقة.

المكوث في مكان غير جيد الإضاءة، أو مكان مضيء أكثر من نور الإمارات اللازم.

نصائح العناية بالجسم (اليدين والقدمين وتحت الإبط والمنطقة التناسلية) قبل و بعد التعرق

عندما يكون لديك عدسات طبية أو نظارة ولم تلتزم بلبسها فإن هذا سوف يعرضك للتعب بشكل كبير.

صعوبة في التركيز : يمكن أن تؤثر العيون المتوترة على التركيز والقدرة على الحفاظ على التركيز على المهام.

كما ينبغي معرفة المخاطر التي قد تواجه العين وتعرضها لخطر متزايد للإصابة بمشاكل في العين بسبب مرض السكري أو مرض وراثي من أمراض العيون، حيث ينبغي زيارة طبيب العيون كل ستة أشهر إلى عام.

في معظم الحالات، فإن الحصول على مقدار كافِ من الراحة و الاعتناء بصحة الجسم، كفيل بإزالة جهد العين.

يجب أن يكون جهازك الرقمي في مستوى عينيك أو منخفض قليلًا.